バレースパイクシルエットの結果 ~ Gudangpictjpixw

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１０４ゼロから始めるライトオープンスパイク動作を覚えるウラ技バレーボール技術戦術研究会バレーボールのスパイクでミートするコツと練習方法スパイクでミートするためにはまずはパスや壁打ちでミートの感覚をつかんでおくというのが必要になります。打ち方としては手の平を...

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